وزن الرضيع: دليل عمري لتطور وزن الرضيع في الأشهر الأولى من الحياة

من أهم الأشياء التي يتم الاطمئنان عليها بعد ولادة الطفل مباشرة هي وزن الرضيع، وذلك لأن الوزن يخبرنا الكثير حول صحة الطفل ما إن كان يعني من ضعف ويحتاج إلى تغذية أو ما إن كان يتمتع بصحة سليمة، ولأن وزن طفلك أمر ضروري جمعنا لك في هذا المقال كل ما يتعلق بالوزن ما هو الوزن المثالي وأسباب زيادة أو نقص الوزن بالإضافة إلى نصائح للحفاظ على وزن طفلك، فتابعونا.

معدل زيادة وزن الرضيع

هناك معدل طبيعي لوزن الطفل عندما يولد، ففي حالة وُلد الطفل في الشهر التاسع دون أي مشكلة فلابد أن يكون وزنه ما بين 3.2 كيلو وحتى أربعة كيلو جرامات، في حالة ولد الطفل بوزن أقل من ذلك فهذا يعني أنه يعاني من نقص الوزن.

مع التغذية السليمة من الرضاعة الطبيعية والحصول على القدر الكافي من النوم يبدأ وزن طفلك يزيد مع الوقت كالآتي

بعد مرور شهر واحد يمكن أن يزيد وزن طفلك حتى 4.5 كيلو جرام.
عندما يصل طفلك للشعر الخامس يمكن أن يصل وزن طفلك إلى 7 كيلو جرام أو أكثر.
في الشهر الثامن يصبح وزن طفلك مقارب لوزن 8 كيلو.
الشهر العاشر يصبح فيه وزن الرضيع 9.2 كيلو أو ما يقاربه.
طفلك بعمر عام أو اثني عشر شهراً وزنه الطبيعي يتراوح بين 8.9 و9.6 كيلوجرام.

نذكرك أن تلك الأرقام ليست ثابتة فيمكن أن يقل وزن طفلك أو يزيد على حسب الوزن الذي ولد به بالإضافة إلى عدة عوامل أخرى

العوامل المؤثرة على وزن الرضيع

سواء زاد وزن طفلك أو قل وإن كان طفلك ضعيفاً أو سميناً أو بالوزن المثالي، فهذا يعود إلى عدة عوامل تؤثر على وزن طفلك وهي:

1-وزن الرضيع وعلاقته بالتغذية

التغذية هي العامل الأساسي المؤثر على نمو طفلك ووزنه.
التغذية الأهم في الطفل والتي تساعده على زيادة وزنه بشكل صحي هي الرضاعة الطبيعية أو لبن الرضاعة.
يمد لبن الرضاعة الرضيع بكل العناصر الغذائية التي يحتاجها في الست شهور الأولى، لذلك لا يحتاج الطفل إلى أي مصدر تغذية أخرى أو طعام خارجي.
بعد مرور ستة أشهر يمكن للطفل الحصول على المزيد من مصادر التغذية أو وجبات جديدة.
عندما تعطي رضيعك غذاء صحي ووجبات متكاملة هذا يساعده على النمو بمعدل سريع وصحي.

2-جنس المولود

وزن الرضيع يتأثر دائماً بالنوع سواء ذكر أو أنثى.
الأطفال الإناث بولدن بوزن أقل من الأطفال الذكور عادتا.
معدل الزيادة في الوزن عند الذكور يكون أكثر من ذلك الذي عند الإناث.

3-الحالة الصحية للرضيع

إن كان طفلك يعاني من أي مشكلة صحية فالتأكيد هذا سيؤثر بالسلب على اكتسابه الوزن.
الطفل المولود بمشاكل صحية يكسب الوزن بمعدل بطيء أو أقل عن المولود السليم.
عندما يلتقط الطفل عدوى ما أو يصاب بوعكة صحية فإن هذا يمنعه من تناول الطعام بصورة سليمة.
كما أن هذا التعب يمكن أن يفقده العناصر الغذائية التي يتناولها ويُعيق امتصاص الطعام مما يؤثر على وزن الطفل في النهاية.
لذلك لابد من علاج مشاكل طفلك الصحية إذا أردت أن يزداد في الوزن بمعدل طبيعي.

4-مقدار النوم الذي يحصل عليه الطفل

النوم مهم للغاية لصحة طفلك ومعدل نموه ولذلك فإن أغلب حياة الرضيع يقضيها في النوم.
يتم إفراز هرمون النمو بشكل طبيعي في جسم طفلك أثناء النوم ليساعده على النمو.
النوم لساعات منتظمة خاصة في الليل يساعد طفلك على النمو بشكل أسرع.
ينظم الجسم معدلات الحرق والتخلص من الدهون الزائدة أثناء النوم في الليل.
الأطفال الذين لا ينامون لساعات منتظمة في الليل يميل جسمهم إلى تخزين الدهون الضارة بشكل أسرع.
هذا يعني اكتساب المزيد من الوزن الضار أو الغير مرغوب لطفلك.

5-موعد الولادة وتأثيره على وزن الرضيع

عندما يجلس الطفل في رحم أمه كجنين لمدة تسعة أشهر طبيعية فهذا يساعده على النزول مكتمل أو بوزن صحي.
على عكس الطفل الذي يولد في الشهر السابع أو أقل فإنه يولد بوزن أقل وجسم أضعف.
عادة ما يحتاج الأطفال الناتجين عن ولادة مبكرة إلى دخول الحضانات أو الرعاية الخاصة.
على الرغم من ذلك لا داعي للقلق فإن أغلب الأطفال المولودين بهذا الشكل يكتسبون وزن صحي في خلال عام من ولادتهم وتصبح أوزانهم طبيعية وذلك على حسب التغذية التي يتلقاها الرضيع.

جدول وزن الرضيع

إليكم جدول يحتوي على متوسط وزن الرضيع المثالي بداية من ساعة الولادة وحتى عمر عام أو الشهر الثاني عشر من عمر الطفل.

السن	متوسط الوزن للإناث	متوسط الوزن للذكور
يوم الولادة	3.2 كيلو جرام	3.3 كيلو جرام
الشهر الأول	4.2 كيلو جرام	4.5 كيلو جرام
الشهر الثاني	5.1 كيلو جرام	5.6 كيلو جرام
الشهر الثالث	5.8 كيلو جرام	6.4 كيلو جرام
الشهر الرابع	6.4 كيلو جرام	7 كيلو جرام
الشهر الخامس	6.9 كيلو جرام	7.5 كيلو جرام
الشهر السادس	7.3 كيلو جرام	7.9 كيلو جرام
الشهر السابع	7.6 كيلو جرام	8.3 كيلو جرام
الشهر الثامن	7.9 كيلو جرام	8.6 كيلو جرام
الشهر التاسع	8.2 كيلو جرام	8.9 كيلو جرام
الشهر العاشر	8.5 كيلو جرام	9.2 كيلو جرام
الشهر الحادي عشر	8.7 كيلو جرام	9.4 كيلو جرام
الشهر الثاني عشر	8.9 كيلو جرام	9.6 كيلو جرام

كيف ازيد وزن طفلي الرضيع

هناك بعض النقاط الهامة التي يمكنك القيام بها في حالة أردت لإبنك أن يزيد وزنه أو يكتسب المزيد من الوزن، وأهمها الآتي:

ركزي على تغذية طفلك أو الطعام الذي يتناوله فهذا هو المفتاح الأهم لزيادة الوزن.
في حالة كان طفلك يعتمد على الرضاعة فقط فيمكنك زيادة عدد مرات الرضاعة أو الوقت الذي يقضيه طفلك في الرضاعة في كل مرة.
إن كان طفلك ينام لساعات طويلة في الليل دون أن يقوم للرضاعة عليك إيقاظه برفق وإرضاعه.
يمكنك تناول أطعمة صحية ومفيدة فهذا يجعل حليب الرضاعة غني بالمغذيات أو المواد الدسمة لطفلك.
في حالة كان طفلك يعتمد على الرضاعة الصناعية فعليك تغيير نوع الحليب الصناعي لنوع دسم أكثر، استشيري الطبيب المتخصص في ذلك.
إذا كان طفلك تجاوز الستة أشهر ويتناول الطعام العادي فلابد أن يحصل على وجبة متكاملة.
قومي بزيادة نسبة البروتينات أو الدهون النافعة في وجبته هذا يزيد الوزن بشكل صحي.
الزبادي أو منتجات الألبان بوجه عام مفيدة للطفل وتساعده على اكتساب وزن صحي.
هناك فواكه تحتوي على دهون نافعة وكربوهيدرات ويمكنها زيادة وزن طفلك كالموز أو الأفوكادو والكمثرى.
إياك أن تعطي طفلك أي مواد سكرية كالعسل الأبيض كمحاولة منك لزيادة وزنه.
تابعي مع الطبيب المختص حول النظام الغذائي الأفضل لطفلك حتى لا تسببي أي مشكلة أو ضرر لصحة طفلك.
ممنوع إعطاء الطفل أي أدوية أو تركيبات لزيادة الوزن لما لها من تأثير سلبي ومدمر على صحة الرضيع.

ماذا أفعل إن كان وزن طفلي زائد؟

إذا كان طفلك يعاني من الوزن الزائد لا يمكنك أن تقومي بحرمانه من بعض الطعام أو تقللي كمية الطعام التي يتناوله فهو في مرحلة نمو.
عليك الرجوع لخبير تغذية مختص وطبيب الأطفال لمعرفة الأفضل لصحة طفلك.
يمكن وصف نظام غذائي يساعدك على تقليل وزن طفلك دون أن يحرمه من أي فيتامينات أو معادن يحتاجها جسمه لينمو.
قومي بعمل فحص لطفلك لتعرفي ما إن كان الوزن الزائد بسبب مشكلة صحية أم لا.

بهذا نكون قد أوضحنا لكم أهم النقاط التي تتعلق بوزن الرضيع ما هو الوزن المثالي للرضيع الذكر أو الأنثى العوامل المؤثرة على الوزن وما هي أفضل طريقة للزيادة وزن طفلك، نتمنى أن تكونوا قد استفدتم من هذا المقال.