طب عام

النوم الجيد أمر أساسي لصحة الجسم والعقل. ولكي يكون النوم هانئًا ومريحًا، يجب علينا توفير البيئة المثالية للنوم. هذه البيئة هي العامل المحوري الذي يحدد نوعية النوم والراحة التي تشعر بها في الصباح التالي. مع بعض الإرشادات البسيطة، يمكن تحسين الجو في غرفتك للحصول على نوم هانئ ومريح. في هذه المقالة، سوف نستكشف كيفية توفير […]

يعاني عدد كبير من الناس من وقت لآخر من الدوار والذي قد يكون مزمن ومتكرر في بعض الأحيان مما يتطلب العلاج، ولكن ما هو علاج الدوخة في المنزل وكيف يمكن تدارك الأمر والتخفيف من الأعراض بسرعة بصرف النظر عن الأدوية، هذا ما سنعرفه في هذا المقال فتابعونا. /*! elementor-pro – v3.13.1 – 11-05-2023 */ .elementor-widget-table-of-contents

المهماز العقبي أو مسمار العظم هو حالة مرضية يعاني منها عدد كبير من الناس ويشتكون من آلام شديدة في منطقة الكعب أو جانب القدم والذي يسبب لهم صعوبة في المشي والقيام بالمهام اليومية، سنوضح لكم في هذا المقال كل ما يتعلق بتلك المشكلة الأسباب وعوامل الخطورة والأعراض بالإضافة إلى طرق العلاج فتابعونا. محتويات ما هو