معلومات غذائية

فوائد الثوم مع زيت الزيتون مذهلة للجسم، لأن كل من زيت الزيتون والثوم على حدى بهم فوائد متعددة للجسم، لهذا تتضاعف هذه الفوائد عند خلط الثوم مع زيت الزيتون، فهو مزيج يعد مضاد حيوي طبيعي لمكافحة الكثير من الأمراض والأوبئة والمشاكل التي تصيب الجسم، وفي نفس الوقت يوفر الحماية الكاملة للجهاز المناعي من الإصابة بأي […]

اكلات تقوي الذاكرة يبحث عنها الكثير من الأمهات حتى يقومون بتجهيزها لأسرتهم وأولادهم للحصول على ذاكرة قوية ومساعدتهم على التذكير والتركيز ليكونوا ذوات عقل سليم، بالإضافة إلى الفائدة الصحية التي تعود على الجسم فور تناولها، خلال السطور التالية سوف نتعرف على عدد كبير من الأكلات التي تقوي الذاكرة وتعزز عملها. /*! elementor-pro – v3.13.0 –

فوائد التمر الهندي قد لا يعرفها الكثير من الناس، والتمر هندي هي أشجار تنمو في المناطق الاستوائية وأول مرة قد ظهرت كان في أفريقيا، وينتشر في العديد من الأماكن في قارة آسيا، وهي عبارة عن قشور طويلة في داخلها لب لزج، هذه المادة اللزجة هي الجزء الذي يمكن تناوله من التمر هندي، ومذاقه حامض وحلو

فوائد الكركديه هامة ومتعددة سواء كان للصحة أو للشعر والبشرة، وهذا لاحتوائه على العديد من المواد الفعالة والآمنة، وعرف أنه واحد من المشروبات الممتازة التي ينصح باستعمالها في الطب البديل، لأن فوائده متنوعة وأثبتت الكثير من النجاحات المختلفة، يعرف الكركدية بأنه نبات شجري ذو أوراق طويلة، يصل طوله مترين، ويمتاز بأنه ذو لون أحمر داكن،

فوائد القرفة كثيرة ويرجع ذلك إلى العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن الموجودة في القرفة، والقرفة هي نوع من الأعشاب الطبيعية التي تمنح الجسم العديد من الفوائد المذهلة، كما يمكن استعمال القرفة توابل في الطعام لأن مذاقها مختلف ومميز، أو يمكن تناول مشروب مغلي القرفة أو إضافتها إلى إعداد الكثير من الأطعمة لاكتساب مذاق مميز بجانب الحصول

فوائد عرق السوس لا يعلمها الكثير من الناس ويعتقدون أنه مجرد مشروب رمضاني منعش، لكن عرق السوس هو من جذور النباتات التي تحتوي على مقدار متنوع من العناصر والمغذيات والفيتامينات والمعادن التي تجعله يحمل فوائد خاصة، وعرق السوس يدخل في إعداد الحلويات والمشروبات في العديد من البلدان العربية والآسيوية،  ولأن عرق السوس له العديد من

ما هو اللاكتوز سؤال يسأله الكثير من الأشخاص الذين يسمعون هذه الكلمه أو يعانون من الحساسية ولا يعرفون أين يوجد وما هو؟ لذلك سوف نتعرف اليوم على معلومات أكثر حول اللاكتوز موضحين لكم الفوائد المتعددة التي يمنحها للجسم، بجانب التعرف على الأعراض التي تظهر على من يعاني من حساسية اللاكتوز والمصادر التي يتواجد فيها أيضا.

فوائد شرب الماء كثيرة وعظيمة، لأن الماء هو سر الحياة وهو عنصر أساسي لاستمرار حياة الإنسان، ويشكل وزن كبير من جسم الإنسان، وذلك لأن الجسم يتكون بنسبة ما بين 50% إلى 70% من الماء، وشرب الماء من العوامل الأساسية التي تساعد على عمل الوظائف الحيوية للجسم، ولهذا سوف نتعرف اليوم على أهمية شرب الماء. /*!

حساسية اللاكتوز من المشاكل التي يعاني منها الكثير من الناس، وتبدأ أعراض هذه الحساسية منذ الصغر في وقت الرضاعة، لأن بعض الأطفال الرضع يعانون من حساسية اللاكتوز التي تمتد لفترة من الوقت وتنتهي من تلقاء نفسها والبعض الآخر يظل يعاني من تلك الحساسية طوال العمر، لذلك سوف نتعرف بشكل أكثر تفصيلا عن ما هو اللاكتوز

فوائد الخروب لا يعرفها الكثير من الناس، ويعتقدون أنه مجرد مشروب صيفي رمضاني منعش فقط، ولكن الحقيقة مشروب الخروب من المشروبات الرائعة التي تمنح الجسم العديد من الفوائد الصحية، ولا تتمثل فقط في فوائده الصحية، ولكنه أيضا يحمل العديد من الفوائد الجمالية ولهذا سوف نتعرف على أبرز فوائده بالتفصيل. محتويات فوائد الخروب في رمضان عصير