موضوعات

أسباب الأرق

أسباب الأرق وكيفية التعامل معها: دليل شامل لتحسين نوعية النوم

عدد كبير من الناس يبحثون عن أسباب الأرق وذلك لأن تلك المشكلة أصبحت من المشكلات الشائعة والتي يعاني منها الكثيرين من مختلف الأعمار وحتى الأطفال أو الشباب، ولهذا وفرنا لكم في هذا المقال أهم المسببات التي تؤدي إلى صعوبة النوم بالإضافة إلى حلول ونصائح هامة فتابعونا. /*! elementor-pro – v3.13.1 – 11-05-2023 */ .elementor-widget-table-of-contents .elementor-toc__header-title{color:var(–header-color)}.elementor-widget-table-of-contents.elementor-toc–collapsed […]

أسباب الأرق وكيفية التعامل معها: دليل شامل لتحسين نوعية النوم اقرأ المزيد »

كيف اخفض حرارة طفلي؟

كيف اخفض حرارة طفلي؟ طرق آمنة وفعالة لخفض حرارة طفلك

تعد الحمى أو ارتفاع درجة حرارة الجسم من الأعراض الشائعة التي يعاني منها الأطفال، وذلك تتساءل عدد كبير من الأمهات كيف اخفض حرارة طفلي وذلك لحماية الطفل من الآثار الجانبية الناتجة عن الحمى والتي قد تكون خطيرة للغاية في بعض الأحيان، سنوضح لكم في هذا المقال أسباب الإصابة بالحمى بالإضافة إلى طرق العلاج ونصائح هامة

كيف اخفض حرارة طفلي؟ طرق آمنة وفعالة لخفض حرارة طفلك اقرأ المزيد »

سنا مكي

سنا مكي: تأثيرها على الجهاز الهضمي والصحة العامة

تُعرف عشبة سنا مكي بإسم العشبة الملكية، إذ تُستخدم منذ قديم الزمان في الطب الشعبي كعلاج للعديد من الأمراض وتتواجد هذه النبتة بكثرة في شمال أفريقيا ومنطقة الشرق الأوسط، واستخدمها المصريون والرومان في عصور قديمة، يحتوي هذا النبات على مجموعة من المركبات الطبية، مثل “السينا” و”الإنثوراثيروس”، التي تفيد في علاج آلام المعدة وتحسين صحة الجهاز

سنا مكي: تأثيرها على الجهاز الهضمي والصحة العامة اقرأ المزيد »

فوائد الكزبرة

فوائد الكزبرة: نبات مفيد وطعم لذيذ – استكشف فوائدها الصحية المذهلة

فوائد الكزبرة متعددة وهامة، ويعرف عنها بأنها من النباتات العشبية التي يتم زراعتها في البحر المتوسط وتتوافر في شرق آسيا، ويتم استعمال البذور الخاصة بها كنوع من أنواع البهار، وتدخل في علاج العديد من الحالات المرضية، بالإضافة إلى امتلاكها قيمة غذائية ممتازة وتدخل في الكثير من الوصفات المتنوعة. /*! elementor-pro – v3.13.1 – 11-05-2023 */

فوائد الكزبرة: نبات مفيد وطعم لذيذ – استكشف فوائدها الصحية المذهلة اقرأ المزيد »

نبات البروكلي

نبات البروكلي: أسباب تجعله يجب تضمينه في نظامك الغذائي

نبات البروكلي هو أحد النباتات التي تشبه الكرنب، هو نبات ينمو في شرق البحر المتوسط وفي آسيا الصغرى، وهو من النباتات التي تحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والألياف الغذائية والعناصر الغذائية المتنوعة، ويتميز بأنه ذات لون أخضر اللون وتنمو فيها براعم صغيرة في الحجم ولها سيقان ثابتة، ونظرا لأنها من الخضروات المفيدة للجسم، لهذا

نبات البروكلي: أسباب تجعله يجب تضمينه في نظامك الغذائي اقرأ المزيد »

متى يشرب الرضيع الماء؟ الشروط الصحية والزمنية المناسبة لتقديم الماء للأطفال الرضع

يعد الماء من أهم المواد التي يحتاجها الجسم سواء الأطفال أو الكبار، لذلك تسأل الأمهات متى يشرب الرضيع الماء ومتى يمكن تقديم الماء إلى الطفل وهل يمكن إعطائه الماء بعد ولادته مباشرة أم لا، سنجيب عن كل تلك التساؤلات وأكثر في هذا المقال فتابعونا. محتويات متى يشرب الرضيع الماء اجتمع الأطباء على أن السن المناسب

متى يشرب الرضيع الماء؟ الشروط الصحية والزمنية المناسبة لتقديم الماء للأطفال الرضع اقرأ المزيد »

بودرة الكولاجين

بودرة الكولاجين: الحقيقة وراء بودرة الكولاجين وتأثيرها على الجسم والصحة

تعد بودرة الكولاجين أحد أشكال مكملات الكولاجين وهي الشكل الأقوى أو الأفضل والأكثر تأثيراً حيث مفيد للبشرة والشعر كما يعالج مشاكل العظام والغضاريف ويقي من أمراض القلب، سنوضح لكم في هذا المقال فوائد هذا المكمل الجرعات وطريقة الاستخدام فتابعونا. /*! elementor-pro – v3.13.0 – 08-05-2023 */ .elementor-widget-table-of-contents .elementor-toc__header-title{color:var(–header-color)}.elementor-widget-table-of-contents.elementor-toc–collapsed .elementor-toc__toggle-button–collapse,.elementor-widget-table-of-contents:not(.elementor-toc–collapsed) .elementor-toc__toggle-button–expand{display:none}.elementor-widget-table-of-contents .elementor-widget-container{min-height:var(–box-min-height);border:var(–box-border-width,1px) solid var(–box-border-color,#9da5ae);border-radius:var(–box-border-radius,3px);background-color:var(–box-background-color);transition:min-height .4s;overflow:hidden}.elementor-toc__header{display:flex;align-items:center;justify-content:space-between;padding:var(–box-padding,20px);background-color:var(–header-background-color);border-bottom:var(–separator-width,1px) solid

بودرة الكولاجين: الحقيقة وراء بودرة الكولاجين وتأثيرها على الجسم والصحة اقرأ المزيد »

حساسية اللاكتوز

حساسية اللاكتوز: كيفية التعامل مع حساسية اللاكتوز في الحياة اليومية

حساسية اللاكتوز من المشاكل التي يعاني منها الكثير من الناس، وتبدأ أعراض هذه الحساسية منذ الصغر في وقت الرضاعة، لأن بعض الأطفال الرضع يعانون من حساسية اللاكتوز التي تمتد لفترة من الوقت وتنتهي من تلقاء نفسها والبعض الآخر يظل يعاني من تلك الحساسية طوال العمر، لذلك سوف نتعرف بشكل أكثر تفصيلا عن ما هو اللاكتوز

حساسية اللاكتوز: كيفية التعامل مع حساسية اللاكتوز في الحياة اليومية اقرأ المزيد »

اسباب الدوخة

اسباب الدوخة: ما هي الدوخة وما هي الأسباب المحتملة؟

يشتكي عدد كبير من الناس من الدوار فهناك اسباب مختلفة لحدوث الدوخة منها تناول أدوية معينة ومنها مشاكل في الجهاز الدوري أو القلب والعادات الصحية الغير صحيحة والكثير من الأسباب، وهذا ما سنتناوله في هذا المقال بالإضافة إلى الأعراض ونصائح للعلاج فتابعونا. /*! elementor-pro – v3.12.3 – 23-04-2023 */ .elementor-widget-table-of-contents .elementor-toc__header-title{color:var(–header-color)}.elementor-widget-table-of-contents.elementor-toc–collapsed .elementor-toc__toggle-button–collapse,.elementor-widget-table-of-contents:not(.elementor-toc–collapsed) .elementor-toc__toggle-button–expand{display:none}.elementor-widget-table-of-contents .elementor-widget-container{min-height:var(–box-min-height);border:var(–box-border-width,1px) solid

اسباب الدوخة: ما هي الدوخة وما هي الأسباب المحتملة؟ اقرأ المزيد »

فوائد الخروب

فوائد الخروب: الخروب وفوائده الغذائية العالية بالفيتامينات والمعادن

فوائد الخروب لا يعرفها الكثير من الناس، ويعتقدون أنه مجرد مشروب صيفي رمضاني منعش فقط، ولكن الحقيقة مشروب الخروب من المشروبات الرائعة التي تمنح الجسم العديد من الفوائد الصحية، ولا تتمثل فقط في فوائده الصحية، ولكنه أيضا يحمل العديد من الفوائد الجمالية ولهذا سوف نتعرف على أبرز فوائده بالتفصيل. محتويات فوائد الخروب في رمضان عصير

فوائد الخروب: الخروب وفوائده الغذائية العالية بالفيتامينات والمعادن اقرأ المزيد »

Layer 1
Scroll to Top