علاج نقص المغنيسيوم: فهم أهمية المغنيسيوم وعلاج نقصه في الجسم

معدن المغنيسيوم من أهم المعادن ويحتاجه الجسم للقيام بأهم العمليات الحيوية لاستمرار عمل الأعضاء والخلايا، منها إنتاج الطاقة وحرق السكر وأيضاً بناء البروتين وتخليق الحمض النووي، كما أنه ضروري لصحة الكبد أو الكلى وكذلك القلب والعظام ويقي من الإصابة بالأمراض المزمنة.

هناك عدة أسباب يمكن أن تسبب نقص المغنيسيوم وتطلب منك علاج فوراً، ومن أهم تلك الأسباب

1. عدم الحصول على القدر الكافي من المغنيسيوم من مصادره الطبيعية.
2. تقرحات في الجهاز الهضمي أو الأمعاء تُعيق الامتصاص.
3. عادات صحية مدمرة كالتدخين أو إدمان الكحول يحطم ذلك المعادن والفيتامينات ويجعلها بلا قيمة.
4. ضعف بكتيريا الأمعاء الضرورية لإتمام امتصاص المغذيات.
5. مرض كرون الذي يصيب الأمعاء أو أي مشكلة بالقولون تعيق الامتصاص.
6. الإصابة بالسكري من النوع الثاني.
7. الإصابة بإسهال حاد أو نوبات متكررة من القيء لفترة طويلة مما يؤدي إلى الجفاف وفقد المغذيات.
8. استخدام بعض الأدوية التي تؤثر على عملية الامتصاص كمضادات الحموضة وأدوية علاج ارتجاع المريء.
9. استخدام مدرات البول لفترة طويلة يؤدي إلى طرد المغنيسيوم أو باقي المغذيات خارج الجسم مع البول.
10. وجود مشكلة في الكلى أو مرض يؤثر على وظائفها.