يعد الماء من أهم المواد التي يحتاجها الجسم سواء الأطفال أو الكبار، لذلك تسأل الأمهات متى يشرب الرضيع الماء ومتى يمكن تقديم الماء إلى الطفل وهل يمكن إعطائه الماء بعد ولادته مباشرة أم لا، سنجيب عن كل تلك التساؤلات وأكثر في هذا المقال فتابعونا.
محتويات
متى يشرب الرضيع الماء
اجتمع الأطباء على أن السن المناسب لتقديم الماء للطفل يكون بداية من الشهر السادس، وهذا هو السن الذي يبدأ فيه الطفل بتناول الأطعمة الأخرى أو الاعتماد على مصادر تغذية غير حليب الرضاعة.
في خلال الأشهر الخمس الأولى يعتمد الطفل اعتماد تام على حليب الرضاعة سواء الطبيعي أو الصناعي، ولا حاجة له تناول أي مواد أخرى ولا حتى ماء الشرب.
يمكن للأم في هذا السن تزويد الطفل بكوب خاص به فيه بعض الماء أو يمكنها وضع الماء في زجاجة الحليب لتساعده على شرب الماء ويعتاد عليه.
لماذا لا يعطي الرضيع الماء؟
مثل ما تسألي متى يشرب الرضيع الماء عليك أيضا ان تعرفي أن هناك عدة أسباب تجعل من غير الجيد أن يدخل الماء في نظام طفلك الغذائي في الشهور الأولى ومن أهمها:
تقليل نسبة الحليب الذي يتلقاه
- يجب أن يحصل الرضيع على قدر معين من السوائل أو حليب الرضاعة كل يوم.
- إذا أعطيت طفلك كمية من الماء ولو ضئيلة هذا سيقلل نسبة الحليب الذي يتناولها في المقابل.
- عند إعطاء الرضيع الماء سيشعر بالشبع بسرعة مما يقلل كمية حليب الرضاعة الذي تناوله.
- هذا يعني أنه لن يحصل على القدر الكافي من التغذية والذي من المفترض به أن يحصل عليه.
- حرمان الطفل من الحصول على القدر الكافي من الرضاعة يمكنه أن يؤثر على مدى تقدمه أو نموه الجسدي والعقلي.
الرضيع ليس بحاجة للماء
- الطفل في الخمسة أشهر الأولى ليس بحاجة إلى تناول الماء.
- هذا لأنه يحصل على كل ما يحتاجه جسمه من فيتامينات ومعادن أو مواد غذائية من حليب الأم.
- يحصل أيضاً على الترطيب والسوائل من الحليب.
- ولهذا ليس بحاجة إلى تناول الماء.
الاخلال بنسبة العناصر الغذائية بالجسم
- الطفل في هذا السن يحتاج إلى الحفاظ على نسبة معينة من العناصر الغذائية في جسمه.
- يستخدم تلك العناصر للنمو والقيام بالعمليات الحيوية اللازمة لتطوره الحركي والعقلي.
- متى يشرب الرضيع الماء أو السوائل الزائدة التي لا حاجة لها يقل تركيز تلك المغذيات في الدم وذلك بسبب قلة الحصول على المصدر الأساسي لتلك المغذيات أو غيابه وهو لبن الرضاعة.
متى يشرب الرضيع الماء وعلاقته بالوزن
- شرب الرضيع الماء في شهور مبكرة يمكن أن يكون سبباً في ضعف الطفل أو خسارة الوزن.
- في الشهور الأولى يكتسب الوزن بضع كيلوجرامات كل شهر وذلك بسبب تناوله القدر الكافي من المغذيات من حليب الرضاعة.
- عدم حصوله على القدر الكافي من الرضاعة وتناول الماء بدلاً من ذلك يعيق عمليه نموه ومنها اكتساب الوزن.
- لذلك إن كنت تعطين طفلك الماء في شهوره الأولى فإن هذا يعيقه عن الحصول على وزن صحي.
لذلك في حديثنا عن متى يشرب الرضيع الماء لا نقول أن الماء ضار أو خطير على جسم طفلك ولكنه قد يؤثر على تطوره ونموه كما يحرمه من مصدر التغذية الأساسي وهي الرضاعة.
متى يشرب الرضيع الماء وفوائد الماء للرضيع
عندما يصبح الرضيع بعمر الستة أشهر ويمكنه شرب الماء تفيد الماء جسمه في العديد من الأمور منها:
- يساعد الماء على تنظيم توازن الأيونات في الجسم حيث تعتمد أغلب العمليات الحيوية على تلك الأيونات أهمها الاتصال العصبي.
- شرب الماء يساعد على تجديد الدم والحفاظ على حجم الدم.
- الماء يزيد من ترطيب الجسم مما يعني الوقاية من الجفاف.
- يقي من الإصابة بالإمساك وذلك بالتزامن مع نظام غذائي صحي.
- يساعد على تخليص الدم من السموم أو المواد الضارة بشكل دوري.
- شرب الماء يحفز من انتقال المغذيات والأكسجين عبر الدم إلى جميع أجاء الجسم أو ينشط الدورة الدموية.
- يحافظ على صحة المفاصل والأنسجة بإبقائها مرنة.
- يمد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية أو المعادن الضرورية للطفل في هذا السن.
متى يشرب الرضيع الماء وكم يحتاج
بعد أن يصبح الطفل قادراً على شرب الماء في الشهر السادس يمكن للأم إعطاء الطفل ما يعادل نصف كوب فقط من الماء في اليوم، هذا القدر كافي ويتم توزيعه على اليوم بأكمله.
يمكنك إعطائه بضع ملاعق صغيرة بين موعد الرضعات أو يمكنك وضعها في الكوب المخصص له ليشربها بين كل وجبة والأخرى.
من الممكن أن تزيد تلك الكمية في بعض الحالات مع ارتفاع درجة الحرارة أو إصابة طفلك بالحمى أو البرد ويحتاج إلى المزيد من السوائل، ولكن يفضل أن تكون السوائل في تلك الحالة هي حليب الرضاعة.
وسائل إعطاء الطفل الماء
متى يبدأ الرضيع في أن يشرب الماء، يمكنك إعطائه الكمية المسموحة كالآتي:
- وضع الماء في زجاجة تناول الحليب التي يعتاد عليها ليتناوله بسهولة.
- تخصيص كوب خاص بالطفل للماء والعصائر ليعتاد الطفل على شرب المواد الأخرى غير لبن الرضاعة.
- يمكنك استخدام ملعقة الشاي الصغيرة وإعطائه ملعقة بين الرضعات.
- يمكن في بعض الأحيان استخدام سرنجة أدوية الأشربة ووضع الماء أو العصير فيها.
- يمكنك إعطاء الطفل كمية الماء المسموحة له في صورة عصير طبيعي تعصرينه بنفسك وليس المعلب أو المضاف إليه ألوان صناعية محليات مضرة للطفل.
- إن أردت ذلك يمكن استخدام الماء وعمل مشروب عشبي دافئ للطفل مثل اليانسون وغيرها وذلك في حالة كان طفلك يعاني من البرد أو الإسهال أو أي مشكلة صحية تحتاج إلى شرب العشبيات لمنع الجفاف.
- يمكنك إضافة بعض الأطعمة الصحية إلى الماء مثل شرائح البرتقال أو التفاح والنعناع وغيرها من الفواكه جيدة الطعم، فهذا يجعل طعم الماء ورائحته مثيرة بالنسبة للطفل.
- يمكن للطفل الحصول على قدر أعلى من الترطيب من خلال تناول الفواكه والخضروات المشبعة بالماء كالخس والخيار والتفاح والكمثرى وغيرها، ولكن باعتدال.
هل شرب الماء للرضيع يسبب غازات؟
شرب الماء في مراحل مبكرة لا يسبب الغازات، ولكن عندما يبدأ طفلك في تناول الماء بعد 6 أشهر يمكنه تناول الماء مرة واحدة في اليوم على الأقل، فإن هذا سيساعده على تنظيم حركة الأمعاء ومنع الانتفاخات والغازات في الجهاز الهضمي؛ وذلك لأنه يمنع حدوث الإمساك وتراكم الفضلات في الأمعاء.
هل الماء يزيد من وزن الرضيع؟
الإجابة عن هذا السؤال هو لا على العكس فتناول الماء في الشهور الأولى من حياة الرضيع يمكن أن يسبب خسارة الوزن وليس اكتسابه وهذا أمر غير صحي كما أوضحنا، ولكن متى يبدأ الرضيع أن يشرب الماء لن يؤثر ذلك على وزنه شرط أن تقومي بإعطائه الكمية المناسبة له أو المسموحة.
وفي ختام هذا المقال نكون قد جمعنا لكم أهم المعلومات حول تناول الرضيع الماء متى يشرب الرضيع الماء فوائده وأضراره، وما هي الكمية التي يحتاجها بالإضافة إلى الطريقة الصحيحة لإعطاء طفلك الماء كل يوم، نتمنى ان تكونوا قد استفدتم من هذا المقال.
لا تغلق المقالة، شارك المقالة ليستفيد الجميع
الزوار شاهدوا أيضاً
اسباب التبول اللاارادي عند الاطفال: أسباب وطرق العلاج والوقاية
تتساءل العديد من الأمهات اسباب التبول اللاارادي عند الاطفال، فقد أثبتت الدراسات أن عدد كبير من الأطفال يعانون …
فوائد زيت السمك للأطفال: تأثيراته على النمو الصحي والتطور العقلي
مرض الكساح: الأسباب والأعراض وطرق العلاج
