أحدث المقالات
أمراض القلب و الشرايين
تخفيض نسبة الكوليسترول: 7 نصائح لتخفيض نسبة الكوليسترول بشكل طبيعي
أقرأ المزيد →موضوعات قد تهمك
أمراض القلب و الشرايين
تخفيض نسبة الكوليسترول: 7 نصائح لتخفيض نسبة الكوليسترول بشكل طبيعي
ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم قد يشكل خطرًا صحيًا على القلب والأوعية الدموية. يمكن لتناول أطعمة صحية للقلب واتباع نظام غذائي مناسب المساهمة في خفض ...
أقرأ المزيد →
تغذية
مصادر فيتامين د: الأطعمة المدعمة بفيتامين د: ما هي وكيف تؤثر؟
يعاني العديد من الناس من فقر فيتامين د لذلك لابد من تعويض هذا النقص باستخدام مصادر فيتامين د المختلفة والتي توجد في مجموعة من الأطعمة ...
أقرأ المزيد →
تغذية
حساسية اللاكتوز: كيفية التعامل مع حساسية اللاكتوز في الحياة اليومية
حساسية اللاكتوز من المشاكل التي يعاني منها الكثير من الناس، وتبدأ أعراض هذه الحساسية منذ الصغر في وقت الرضاعة، لأن بعض الأطفال الرضع يعانون من ...
أقرأ المزيد →